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"Whole Body Vibration"

Whole Body Vibration" est un principe initialement développé par la science. Grâce aux vibrations mécaniques d’une plaque, un réflexe de traction est transmis automatiquement au corps et atteint ainsi 100 % des groupes musculaires, sans que le moindre effort personnel en soit nécessaire. Avec les méthodes d’entraînement classiques, on ne dépasse pas les 60 à 80 %.

Grâce à l’intensité des stimuli qui peuvent aller jusqu’à 60 par seconde, on obtient un résultat que ne permet pas la gymnastique classique. Grâce à différentes positions, vous faites travailler pratiquement chaque muscle de votre corps avec le Body Coach.

La gymnastique vibratoire existe depuis 20 ans et a été utilisée pour la première fois chez les astronautes. L’utilisation des vibrations leur permettait de récupérer leur force musculaire en peu de temps, après un voyage dans l’espace.

Les applications vont du traitement de la cellulite et de la correction de la silhouette à divers traitements médicaux, en passant par la musculation et le stretching. De plus, la gymnastique vibratoire est une technique rapide et variée, accessible à toute personne, quelle que soit sa condition physique.

Grâce au Body Coach®, vous remplacez sans effort une séance d’entraînement complète d’une heure et demie par une séance de 20 minutes.