Aspects physiques

  •  renforcement des muscles
  •  meilleure circulation sanguine
  •  augmentation de la force
  •  amélioration de la mobilité et de la flexibilité des muscles et des articulations
  •  augmentation de la densité osseuse
  •  amélioration du collagène
  •  lutte contre la cellulite
  •  réduction de la graisse
  •  lutte contre la décalcification des os (ostéoporose)
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