Le InnerScan

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stoffwechsel

L´âge métabolique

Qu´est-ce que c´est ? Le métabolisme basal commence à diminuer à partir de 16/17 ans et l´évaluation de l´âge métabolique vous permet de connaître le niveau d´âge actuel de votre corps.
Pourquoi est-il important d´évaluer l´âge métabolique ? Si votre age métabolique est plus élevé que votre âge réel, vous devrez améliorer votre métabolisme basal. En augmentant votre niveau d´exercice physique, vous développerez des tissus musculaires plus sains qui brûleront plus de calories et votre âge métabolique s´en trouvera amélioré.

% Body Fat

Het Lichaamsvetpercentage

Een bepaalde hoeveelheid vet is noodzakelijk voor de gezondheid. Het regelt de lichaamstemperatuur, zorgt voor de opslag van vitaminen en beschermt de gewrichten. Te veel vet kan echter bijdragen aan het onstaan van hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten, suikerziekte en kanker. De Tanita BC-532 meet je vetpercentage en vergelijkt dit met het percentage dat op basis van je leeftijd en geslacht ideaal is.

% Total Body Water

Het Vochtgehalte

Water speelt een belangrijke rol in het lichaam. Iedere cel, ieder weefsel en ieder orgaan bevat water. de kwaliteit van het vochtgehalte is daarom essentieel voor het goed functioneren van je lichaam. Het vochtgehalte moet voor vrouwen liggen tussen 45% en 60% en voor mannen tussen 50% en 65%.

Viceral Fat

Le niveau de graisse viscérale

Qu´est-ce que c´est ? La graisse qui entoure les organes vitaux du corps.
Pourquoi est-il important de surveiller la graisse viscérale ? Des niveaux de graisse viscérale élevés augmentent le risque d´hypertension, de maladie du coeur et de diabète de type 2. En abaissant vos niveaux de graisse viscérale, vous pouvez considérablement stabiliser l´action de l´insuline et ains réduire le risque de diabète et autres maladies liées.
Muscle Mass

La masse musculaire

Qu´est-ce que c´est ? Indique la quantité de muscles du corps.
Pourquoi est-il important de contrôler sa masse musculaire ? Pour chaque demi-kilogramme de muscles pris, le corps brûle environ 50 calories de plus par jour. Donc, si votre masse musculaire change, vous devriez surveiller et adapter votre consommation de calories en conséquence. Parce que les muscles sont plus denses que la graisse, en surveillant votre masse musculaire vous aurez une compréhension plus précise de la composition globale de votre corps et des variations de votre poids total.

Bone Mass

La masse osseuse

Qu´est-ce que c´est ?Indique le poids total des os du corps.
Pourquoi est-il important de surveiller la masse osseuse ? Il est prouvé que le développement des tissus musculaires par l´exercice rend les os plus sain et plus solides. Il est important que les utilisateurs visent à développer et conserver des os sains en faisant beaucoup d´exercice et en adoptant un régime riche en calcium.

Physique Rating

L´âge métabolique

Qu´est-ce que c´est ?
Le métabolisme basal commence à diminuer à partir de 16/17 ans et l´évaluation de l´âge métabolique vous permet de connaître le niveau d´âge actuel de votre corps.
Pourquoi est-il important d´évaluer l´âge métabolique ?
Si votre age métabolique est plus élevé que votre âge réel, vous devrez améliorer votre métabolisme basal. En augmentant votre niveau d´exercice physique, vous développerez des tissus musculaires plus sains qui brûleront plus de calories et votre âge métabolique s´en trouvera amélioré.