SIS Go Energy Bar is een energiereep gemaakt van ingrediënten uit natuurlijk fruit. SIS Go Energy Bar kan je gebruiken om voor de wedstrijd of training energie te laden, of om tijdens de inspanning energie aan te vullen.
Energierepen worden vaak gebruikt voor en tijdens de inspanning als een eenvoudige en praktische manier om koolhydraten in te nemen. Verder zijn ze ideaal als tussendoortje en als onderdeel van een koolhydraatrijk dieet. Daarnaast kunnen ze worden gebruikt wanneer events al heel vroeg in de ochtend beginnen en het consumeren van een ontbijt een uitdaging is. Hoewel de consumptie van een normale voeding als ontbijt sterk wordt aangemoedigd, zijn, wanneer dit niet mogelijk is, SIS Go Energy Bars een zeer praktisch en voedzaam alternatief op weg naar een evenement. Repen worden meestal gebruikt naast of als alternatief voor gels tijdens de inspanning. Hoewel repen en gels vaak vergelijkbaar zijn qua koolhydraten, vinden veel mensen het moeilijk te kauwen tijdens het sporten. Lopers kiezen daarom vaak voor gels. Een goede strategie bij het fietsen is om te beginnen met het gebruik van energie bars om dan over te schakelen op gels als de vermoeidheid toeslaat in de tweede helft van de training of race.
SiS GO Energy Bar Variety Pack Inhoud:
- 2 x Apple & Blackcurrant 40g
- 2 x Chocolate Fudge 40g
- 1 x Red Berry 40g
Per 100g - per reep van 40g:
- Energie: 1456kj/344kcal - 583kj/138kcal
- Eiwit: 11g - 4,6g
- Koolhydraten: 63g - 25g
- waarvan suikers: 27g - 11g
- Vetten: 5,3g - 2,1g
- waarvan verzadigde vetzuren: 0,8g - 0,3g
- Vezels: 2,4g - 0,9g
- Natrium: 0,1g - 0,1g
Gebruik:
- Neem minimum 60 gram koolhydraten per uur tijdens inspanningen langer dan 90 minuten.
- Eet SIS Go Energy Bar vooral in het begin van de inspanning en vul aan met energiegels en -drank voor maximale energie opname.
- Ook geschikt als tussendoortje en als onderdeel in een koolhydraatrijk dieet.
.
